esa é a conclusión dos científicos italianos tras realizar unha metaanálise de estudos que analizan o consumo combinado destes dous remedios a base de plantas.

a berberina aparece naturalmente en plantas medicinais como o selo de ouro e a uva de oregón, mentres que a silimarina atópase nas sementes da planta do cardo mariano.

os científicos revisaron os resultados de cinco ensaios clínicos aleatorizados, dobre cego e controlados con placebo (eca), considerados o estándar de ouro das probas. os resultados mostraron que o co-consumo de berberina e silimarina estivo asociado con melloras significativas en varias medicións de colesterol.

os resultados, que mostraron que a combinación estaba asociada a reducións do colesterol total de 25 mg/dl, dos triglicéridos de 28 mg/dl e do colesterol ldl de 29 mg/dl, mentres que os niveis de colesterol hdl aumentaron en 6 mg/dl. , foron publicados na revista phytotherapy research.

ademais destes beneficios, os datos tamén mostraron que o combo de herbas produciu reducións significativas nos niveis de glicosa no sangue, con diminucións medias de 7,5 mg/dl.

un efecto sinérxico

os datos suxiren que os dous remedios a base de plantas funcionan mellor xuntos.

"a eficacia para reducir os lípidos [berberina] en humanos é ben coñecida e definitivamente confirmada por unha metaanálise previa de 27 estudos clínicos con 2.569 participantes en total", escriben os científicos das universidades de boloña, l'aquila e palermo en italia. .

"en comparación con esa metaanálise, os nosos descubrimentos mostran que a adición de silimarina á [berberina] é capaz de mellorar o seu efecto positivo sobre o metabolismo dos lípidos e da glicosa en humanos, permitindo a administración de doses máis baixas de [berberina] e, en consecuencia, reducindo o risco asociado de molestias gastrointestinais que está demostrablemente relacionado coa dose.

"de feito, as consideracións sobre a tolerabilidade de baixas doses de [berberina] tamén poden ter importantes implicacións clínicas, porque é ben sabido que a hipercolesterolemia é unha condición clínica asintomática na que a adherencia e a persistencia dos medicamentos hipolipemiantes prescritos son relativamente baixas. , e as taxas de interrupción son aínda máis altas en presenza de eventos adversos ou reaccións ao fármaco.

os estudos analizados incluíron datos de 497 individuos e a duración dos estudos foi de entre tres e 12 meses. as doses de berberina foron de 500 ou 1.000 mg/día; as doses de silimarina foron de 105 ou 210 mg/día.