o arándano pertence á familia ericaceae no xénero vaccinium. é un arbusto perenne con froitos pequenos e orixinario de américa do norte. cultívase principalmente nos estados unidos, tamén se coñece como o blueberry americano. os arándanos son nutritivos, ricos non só en nutrientes convencionais, senón que tamén contén extremadamente ricos en flavonoides e compostos de polisacáridos, tamén se coñece como a "raíña das froitas" e "rei das bagas".

os efectos de extracto de arándano para os ollos

a froita do arándano é rica en nutrientes, cun alto contido en aminoácidos, zinc, calcio, ferro, cobre e vitaminas. non só ten un bo efecto nutricional para a saúde, senón que tamén ten a función de antioxidante, previndo o envellecemento do cerebro, o corazón e o cancro, suavizando os vasos sanguíneos e mellorando a resposta inmune.

os arándanos conteñen antocianinas, que poden activar a función da retina e fortalecer a vista, previr a fatiga ocular. recoméndase a organización das nacións unidas para a agricultura e a alimentación como unha das cinco froitas saudables do mundo.。

a forte capacidade antioxidante dos arándanos pode evitar que os radicais libres danen o coláxeno, protexendo así a integridade da pel, das articulacións e do sistema vascular. os arándanos teñen a función de anti-cancro, anti-envellecemento, mellorando a inmunidade, reducindo a presión arterial e os lípidos no sangue, protexendo a vista e a función cardiovascular.

os arándanos poden diferir a perda de memoria e previr enfermidades cardíacas, polo que trátase como unha super froita. as noticias sanitarias dos estados unidos informan de que as investigacións recentes aumentaron a reputación da super froita, o arándano, comer arándanos ou beber zume de arándanos pode axudar a previr o cancro de colon e outros tipos de cancro.

segundo os científicos estadounidenses, xaponeses e europeos, o consumo regular de produtos de arándanos pode mellorar significativamente a vista e eliminar a fatiga ocular. o informe clínico tamén mostrou que as antocianinas de arándanos poden promover as células da retina na rexeneración da rodopsina, previr a miopía e mellorar a visión.